Já jogou fora suas promessas de ano novo?

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Se não, deveria. Vou explicar o porquê.

Esses tipos de metas não funcionam e há uma razão fundamental para isso: foco.

Ou seja, as metas tendem a se concentrar nos resultados e ao fazer isso você automaticamente começa a ver o quão distante está deles.

Isso pode até ser motivador para alguns, mas em sua grande maioria isso vai minando a sua capacidade de realiza-lo.

Ao invés de ser um fator motivador a meta vai lhe desmotivar.

Ok, VdD agora como resolvemos isso?

ROTINAS

Ou hábitos, como você queira chamar.

Eles são algo repetitivo e podem preparar para o sucesso. É por isso que você não deve se concentrar no resultado, mas sim nas ações iniciais e diárias que levam ao resultado.

Cancela todas suas metas hoje mesmo.

Comece hábitos positivos.

Escreva diariamente.

Treine diariamente.

Abra o e-mail, WhatsApp e redes sociais apenas uma vez por dia.

Seja o que for, concentre-se nas ações e não nos resultados.

Nota: Estou escrevendo isso para mim primeiro, pois precisava de ouvir isso. Espero que ajude você também.

Como realizar suas metas

Nesse vídeo abaixo feito em 2019, mas que pode muito bem se enquadrar nos dias atuais eu explico um pouco sobre essa questão das metas:

ps. Retirei a maldita monetização do vídeo! 😈

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